Feliz viernes de aligerar el equipaje.
viernes, 26 de enero de 2024
Aligerar el equipaje
Lo sabemos muy bien, que es mejor
andar ligero de equipaje. No cargar las cosas que no son útiles en
el camino y no necesitamos en el destino. ¿Será que tenemos la
costumbre de revisar a nuestro equipaje de vez en cuando? Somos
recolectores, acumulamos cosas, no nos desprendemos fácilmente de
muchas cosas. Lo descubrimos haciendo limpieza profunda, y sobre todo
haciendo la mudanza. Ahí vemos tanta cosa inútil, acumulada durante
años, que solo ocupa el espacio y quita la libertad. Por eso de vez
en cuando párate y revisa lo que cargas, lo que te pesa. Luego
reflexiona si es necesario cargarlo, qué puedes hacer con eso, como
puedes aliviar el peso. No procrastinando, sino actuando. Tu camino
será más fácil, más agradable, dejaras espacio para las nuevas
experiencias.
miércoles, 24 de enero de 2024
Espera tranquila
Le hablaban sobre la espera. Y
esa a veces se hacía muy pesada, porque ganaba la ansiedad con todos
sus posibles escenarios. No aclaraba nada y confundía todo. Si
por lo menos podría manejar las fechas aproximadas,
sentía que con eso sería más fácil. No era seguro si era cuestión
de fechas si más bien cuestión de aceptación, porque la vida tiene
sus tiempos y sus procesos. No
es una cuestión de sumar. No obedece a fórmulas
matemáticas. Obedece a las esperanzas, a
la fuerza que nos empuja por dentro y permite a caminar. El
camino siempre tiene sus límites en el horizonte y el horizonte no
tiene límites. No te angusties en la espera simplemente camina.
Feliz miércoles de espera tranquila.
domingo, 21 de enero de 2024
Comunicación desafiante
Habla así para que te puedan
entender. Asegúrate que les llega tu mensaje, aunque no puedes
asegurarte como lo interpretarán. Lógicamente tanto el mensaje como
la interpretación están influenciados por la situación de la
persona que habla y escucha. Un malestar, prisas, tensiones,
nerviosismo, cansancio pueden influir mucho, incluso dominar todo.
Casi todo en comunicación obedece a las leyes de física y química.
Ciertas reacciones solo ocurren cuando se dan ciertas condiciones del
ambiente. A veces puede ocurrir que el que escucha no interpreta
nada, toma todo literalmente, no distingue, una broma de una verdad,
por otro lado puede ocurrir que alguien sobre interpreta las cosas y
busca el sentido, el mensaje oculto, ahí en donde no existe. Tenemos
que buscar el equilibrio. Tomar en cuenta que en la comunicación
pueden surgir dificultades, cometerse errores. Eso nos ayudará
comunicarnos con más confianza, no tener miedo de preguntar si nos
han entendido bien y si nosotros hemos entendido bien a su vez.
Feliz domingo de comunicación.
sábado, 20 de enero de 2024
Palabras - Puentes
Palabras. Palabras como espadas
de doble filo, como dardos que se clavan, como pomadas que alivian y
curan. La más sencilla y más complicada forma de comunicarnos.
Tenemos tantas palabras que siempre tenemos que elegir a las que nos
parezcan más útiles, más adecuadas a lo que queremos transmitir.
Hablando no podemos evitar que nos entiendan mal, porque nos hemos
expresado bien o porque no han entendido nuestra interpretación. Una
vez escuchadas nuestras palabras, siempre se tienen que someter al
proceso de interpretación que puede depender de muchas cosas y en el
que juegan muchos variantes. Todo parece dificultad, pero no es así.
La palabra es creadora y activa. Puede unir y construir puentes, ahí
en donde parecía, que eso era imposible. Solo la palabra da la
seguridad. No la da el silencio. La palabra cura, lo sabemos todos
los enfermos. Que nuestras palabras construyan puentes y lleven
alivio a los de otro lado del sufrimiento.
Feliz sábado de palabras.
jueves, 18 de enero de 2024
Una taza de encuentro
Hoy se cumplen 3 años desde que
partiste Mamá. A esta hora, esperando la ambulancia para ir a
diálisis me llegó la noticia. Muchas cosas tuve que aprender,
descubrir. Cosas cuya importancia ignoraba hasta ahora. La vida tiene
otro sabor. Hay vacíos innegables, presencias sorprendentes. El café
a las 10 se volvió un sacramento. Un signo visible de tu presencia
de todo el amor que no tiene tiempo, que no conoce distancias ni
enfermedades. Aquel día no sabía que Papá se reunirá contigo 6
meses y una semana después. Así que muy pronto todo se hizo doble,
pues no se puede recordar al uno sin el otro. Gracias
a Ustedes por tanto, me enseñaron tantas cosas… y entre ellas que
una taza puede significar un encuentro, que la vida tiene los dos
lados, que estando por el otro lado de la vida están mucho más
cerca de lo que me podía imaginar. Gracias por tanto desde el
principio y para siempre.
Feliz jueves de una taza de encuentro.
miércoles, 17 de enero de 2024
Cambio y movimiento
Lluvia y sol el mismo día del
invierno del norte. Una mezcla perfecta como nuestras vidas, que no
encuentran estabilidad por más que la buscan. ¿Será que la
estabilidad es algo de pasado? Me parece que no. algunos confunden la
estabilidad con
inmovilidad, dónde todo queda congelado y siempre igual. La vida es
el movimiento, el movimiento implica cambios. Los
cambios ocurren
en el espacio y en la relación con las personas y las historias. Hay
personas, que se estancan y sufren, porque no aceptan el paso del
tiempo. Los que aceptan, saben que el tiempo trae cambios, que las
cosas evolucionen, que se adquiere otra mirada, otra perspectiva, que
existe el crecimiento, que puede ser positivo y negativo. Nosotros
somos los responsables de sacar buen provecho, el mejor sabor de
todos estos procesos de movimiento y cambio.
Feliz miércoles de cambio y movimiento.
martes, 16 de enero de 2024
Mantener la esperanza
Este
año aunque es tan nuevo y tiene poco recorrido también demuestra
que los planes y seguridades pueden tener poco vigencia. Las cosas
pueden cambiar en un instante. Llenando la cabeza de preguntas sin
respuesta y el corazón acelerado. El ictus de mi compañero el
domingo pasado en el momento menos esperado fue una muestra de eso.
De repente se paró todo y todo eran preguntas,
incertidumbres. Somos frágiles y cuando se suman las cosas
preguntamos por límites. Luego llega la tensa espera y la búsqueda
de la serenidad. Por suerte las cosas van mejor de lo que se
esperaba. Ahora llega la delicada calma. Un café que por la mañana
llena el cuerpo de esperanza. Después de tantos avisos podemos
aprender de cuidarnos más y mejor.
Feliz martes de esperanza.
sábado, 13 de enero de 2024
Escuchar y ser escuchado
Se nos ha vuelto tan complicado
saber escuchar de verdad y sentirnos escuchados. Tenemos la
sensación, que nuestra voz se pierde entre el ruido, que los que son
destinatarios de nuestro mensaje, están demasiado distraídos y no
saben elegir entre lo principal y lo secundario, lo importante y lo
relativo. Falta de atención, falta de espacios adecuados y falta de
criterios. No se puede decir cualquier cosa, en cualquier lugar, en
cualquier momento. Se elige lugares momentos y se prepara a las
personas, para que puedan escuchar, entender, sentir. Tal
vez en alguna ocasión tendremos que renunciar de hablar, sabiendo
que nadie nos escuchará y no podremos comunicar nada. Lo que
esperamos que nos den también nosotros tenemos que ofrecer a los
demás. Cuando es necesario dejar todo y escuchar con atención. Eso
nos ayudaría a todos a evitar muchos males.
Feliz sábado de escuchar y ser escuchado.
viernes, 12 de enero de 2024
Perder el tiempo
En los días fríos que tenemos
en el norte. La vida regresa a un cuerpo ensimismado y encogido con
cada sorbo de mate, té o café. Lo mismo pasa en un día de sol que
quema en el sur cuando tomamos tereré en la sombra de un árbol. El
frescor que espanta el sofoco, la desesperación, entra lentamente
invadiendo el cuerpo. Pero lo que realmente pasa no es solo esto.
Entre sorbo y sorbo quedan espacios para el silencio, para las
miradas, los pensamientos, que lentamente se visten de palabras. Por
eso la conversación carece de prisas, de nerviosismo común. Se teje
poco a poco con diferentes hilos que siguen el movimiento de la
guampa o de la taza. Une las preocupaciones, ensancha las esperanzas
de la soluciones. Nos ayuda a entender que con todo lo que nos pasa
no estamos solos. Por eso sentarse con alguien para una ronda de
tereré o mate o un café o té, es una maravillosa manera de perder
juntos el tiempo, como siempre lo descubrimos no puede ser mejor
perdido para encontrarlo sano, no puede ser mejor empleado. No tengas
miedo de arriesgarte.
Feliz
viernes de perder el tiempo.
#caféalas10 #kawao10 #coffeeat10
jueves, 11 de enero de 2024
Papar y encontrarse
Nunca hablé de eso, pero creo
que después de 11 años de blog puedo sincerarme. Ayer esperando la
consulta de nefrología, se me acercó una de las personas, que
tantas veces me ha cuidado, cuando estaba ingresado, me saludo y me
dijo: “Te estoy leyendo…”. Solo unas palabras, pero dan tanta
alegría, tanta felicidad. Saber que alguien lee lo que yo escribo, y
lo reconoce; me motiva, me compromete .y anima a seguir escribiendo.
Este blog, no tiene pretensión, ni de ser famoso y popular. Solo es
mi forma de expresarse, mi necesidad de poner por escrito lo que
llega a mí. Y si a alguien, esto invita a parrarse, leer y pensar un
rato, me doy por satisfecho. Consciente de errores, de mi
imperfección en el manejo de idioma y otras carencias más,
simplemente invito como siempre a acompañarme en Buscar Armonía.
Así que una vez más gracias a todos los que durante todos estos
años han leído.
Feliz jueves de parada y encuentro.
lunes, 8 de enero de 2024
Futuro con encuentros
Los proyectos que se dibujan por
delante, siempre dependen de alguien o de algo. Es bueno darle a todo
una dosis de confianza, no desechar ninguna posibilidad positiva.
Siempre habrá algún camino y en él, nuevos encuentros, que abren,
ayudan y enriquecen. Con demasiada frecuencia somos los esclavos de
nuestros esquemas rígidos. Categóricos en las afirmaciones, juicios
y prejuicios. Las cosas se hacen, así como nosotros queremos, o no
se hacen. Sorprende la posibilidad y la necesidad de encuentros.
Tanta gente se sumerge en soledad aplastada por los problemas, porque
no encuentra a nadie que escuche, que trate de entender sin
interrumpir. Que esté siempre cuando se necesita y que disfruta de
los encuentros que siempre dan vida.
Feliz lunes de futuro iluminado por los encuentros.
sábado, 6 de enero de 2024
Regalos invisibles
Las ilusiones que no se pueden
envolver en papeles de colores, a veces son las más difíciles de
regalar. Hay cosas que a nadie sobran, pero parece que todos
necesitan. Unos “tic – tac” de tiempo, algo de exclusiva
atención, unos gramos de paz, que se pueden mezclar como buen
saborizante con cada situación en la vida. Todo eso con un poco más
de comprensión y empatía, es capaz de hacer cosas mágicas en
nuestra vida. Los juguetes necesitan todo tipo de cuidados y hoy día
normalmente alguna fuente de energía. Lo que nos gustaría regalar y
no se ve también debe ser conectado a una fuente de energía que es
inagotable. Esta fuente se llama el amor. Nos da la seguridad de que
si nos conectamos a él, todo funcionará bien y tendrá activas
todas sus funciones. Regala lo importante que eres tú y tu
presencia.
Feliz sábado de Reyes Magos.
miércoles, 3 de enero de 2024
Sentarse para hablar
Se puede hablar de pie.
Solucionar los asuntos rápidamente sin perder el tiempo. Pasar la
información indispensable y ocuparse de otros asuntos. Claro que se
puede pero tal vez no se debe. Un simple gesto de sentarse invita a
descanso, pues nunca sabemos que tal cargada va una persona. Cuando
invitamos a sentarse, demostramos que le queremos prestar toda la
atención necesaria. Que no nos limitamos a una simple transmisión
de información sino que también estamos preparados para la escucha.
Dejar el tiempo y espacio, para que una conversación se puede tejer,
abarcando todo lo que en este momento puede ser importante y que en
conversaciones de pasillo ignoramos. Aunque casi siempre tenemos
prisa, sentarse para una conversación es una buena inversión que
dará frutos con el tiempo. Aprovecha la oportunidad.
Feliz miércoles de sentarse para hablar.
martes, 2 de enero de 2024
Los nuevos encuentros
El nuevo tiempo trae la
oportunidad de los nuevos encuentros. También pueden ser los viejos
pero vivido de otra manera, con más intensidad y menos prisa. Hace
falta despertar la curiosidad por otros. No una curiosidad enfermiza,
que va en la búsqueda de sus errores y chismes, sino la de alegría
de encuentro, de poder conocer más y mejor. Sabiendo que según la
antigua sabiduría, cada persona es un mundo, cada persona es una
biblioteca. Lo que pasa que es tan frágil, tan efímera que
fácilmente podemos perder la única oportunidad de compartir más,
no precisamente porque alguien va a desaparecer sino porque no habrá
otra situación igual en la estará dispuesto abrirse así. Valora
las oportunidades que la vida te regala.
Feliz martes de encuentros.
lunes, 1 de enero de 2024
Feliz Año Nuevo 2024
Un Año Nuevo y unas esperanzas
viejas. Cambia el calendario y a nosotros nos cuesta cambiar, aunque
sea unas cosas pequeñas que sabemos que nos hacen daño. A esta
fecha unimos buenos propósitos. Ojalá tengan la resistencia del
botón de nuestros pantalones, después de las comidas de las
fiestas. Podemos cerrar el libro y abrir, escribir uno nuevo, pero
eso depende de nosotros, cuántas cosas estaremos dispuestos de dejar
atrás, no llevar a escondidas bien camuflados, ni arrastrar
oficialmente. Claro que la vida continua, y los problemas también,
pero no tienen que continuar, ni las actitudes, ni las reacciones, ni
los juicios, ni prejuicios. Puede cambiar todo lo que depende
directamente de nosotros, de nuestras elecciones frente a las
circunstancias nuevas y las de siempre. Podemos tratar de aportar más
a la paz y seguir buscando armonía.
Feliz Año Nuevo 2024.
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