viernes, 26 de enero de 2024

Aligerar el equipaje

Lo sabemos muy bien, que es mejor andar ligero de equipaje. No cargar las cosas que no son útiles en el camino y no necesitamos en el destino. ¿Será que tenemos la costumbre de revisar a nuestro equipaje de vez en cuando? Somos recolectores, acumulamos cosas, no nos desprendemos fácilmente de muchas cosas. Lo descubrimos haciendo limpieza profunda, y sobre todo haciendo la mudanza. Ahí vemos tanta cosa inútil, acumulada durante años, que solo ocupa el espacio y quita la libertad. Por eso de vez en cuando párate y revisa lo que cargas, lo que te pesa. Luego reflexiona si es necesario cargarlo, qué puedes hacer con eso, como puedes aliviar el peso. No procrastinando, sino actuando. Tu camino será más fácil, más agradable, dejaras espacio para las nuevas experiencias.

Feliz viernes de aligerar el equipaje.

miércoles, 24 de enero de 2024

Espera tranquila

Le hablaban sobre la espera. Y esa a veces se hacía muy pesada, porque ganaba la ansiedad con todos sus posibles escenarios. No aclaraba nada y confundía todo. Si por lo menos podría manejar las fechas aproximadas, sentía que con eso sería más fácil. No era seguro si era cuestión de fechas si más bien cuestión de aceptación, porque la vida tiene sus tiempos y sus procesos. No es una cuestión de sumar. No obedece a fórmulas matemáticas. Obedece a las esperanzas, a la fuerza que nos empuja por dentro y permite a caminar. El camino siempre tiene sus límites en el horizonte y el horizonte no tiene límites. No te angusties en la espera simplemente camina.

Feliz miércoles de espera tranquila.

domingo, 21 de enero de 2024

Comunicación desafiante

Habla así para que te puedan entender. Asegúrate que les llega tu mensaje, aunque no puedes asegurarte como lo interpretarán. Lógicamente tanto el mensaje como la interpretación están influenciados por la situación de la persona que habla y escucha. Un malestar, prisas, tensiones, nerviosismo, cansancio pueden influir mucho, incluso dominar todo. Casi todo en comunicación obedece a las leyes de física y química. Ciertas reacciones solo ocurren cuando se dan ciertas condiciones del ambiente. A veces puede ocurrir que el que escucha no interpreta nada, toma todo literalmente, no distingue, una broma de una verdad, por otro lado puede ocurrir que alguien sobre interpreta las cosas y busca el sentido, el mensaje oculto, ahí en donde no existe. Tenemos que buscar el equilibrio. Tomar en cuenta que en la comunicación pueden surgir dificultades, cometerse errores. Eso nos ayudará comunicarnos con más confianza, no tener miedo de preguntar si nos han entendido bien y si nosotros hemos entendido bien a su vez.

Feliz domingo de comunicación.

sábado, 20 de enero de 2024

Palabras - Puentes

Palabras. Palabras como espadas de doble filo, como dardos que se clavan, como pomadas que alivian y curan. La más sencilla y más complicada forma de comunicarnos. Tenemos tantas palabras que siempre tenemos que elegir a las que nos parezcan más útiles, más adecuadas a lo que queremos transmitir. Hablando no podemos evitar que nos entiendan mal, porque nos hemos expresado bien o porque no han entendido nuestra interpretación. Una vez escuchadas nuestras palabras, siempre se tienen que someter al proceso de interpretación que puede depender de muchas cosas y en el que juegan muchos variantes. Todo parece dificultad, pero no es así. La palabra es creadora y activa. Puede unir y construir puentes, ahí en donde parecía, que eso era imposible. Solo la palabra da la seguridad. No la da el silencio. La palabra cura, lo sabemos todos los enfermos. Que nuestras palabras construyan puentes y lleven alivio a los de otro lado del sufrimiento.

Feliz sábado de palabras.

#caféalas10 #kawao10 #coffeeat10

jueves, 18 de enero de 2024

Una taza de encuentro

Hoy se cumplen 3 años desde que partiste Mamá. A esta hora, esperando la ambulancia para ir a diálisis me llegó la noticia. Muchas cosas tuve que aprender, descubrir. Cosas cuya importancia ignoraba hasta ahora. La vida tiene otro sabor. Hay vacíos innegables, presencias sorprendentes. El café a las 10 se volvió un sacramento. Un signo visible de tu presencia de todo el amor que no tiene tiempo, que no conoce distancias ni enfermedades. Aquel día no sabía que Papá se reunirá contigo 6 meses y una semana después. Así que muy pronto todo se hizo doble, pues no se puede recordar al uno sin el otro. Gracias a Ustedes por tanto, me enseñaron tantas cosas… y entre ellas que una taza puede significar un encuentro, que la vida tiene los dos lados, que estando por el otro lado de la vida están mucho más cerca de lo que me podía imaginar. Gracias por tanto desde el principio y para siempre.

Feliz jueves de una taza de encuentro.

#caféalas10 #kawao10 #coffeeat10

miércoles, 17 de enero de 2024

Cambio y movimiento

Lluvia y sol el mismo día del invierno del norte. Una mezcla perfecta como nuestras vidas, que no encuentran estabilidad por más que la buscan. ¿Será que la estabilidad es algo de pasado? Me parece que no. algunos confunden la estabilidad con inmovilidad, dónde todo queda congelado y siempre igual. La vida es el movimiento, el movimiento implica cambios. Los cambios ocurren en el espacio y en la relación con las personas y las historias. Hay personas, que se estancan y sufren, porque no aceptan el paso del tiempo. Los que aceptan, saben que el tiempo trae cambios, que las cosas evolucionen, que se adquiere otra mirada, otra perspectiva, que existe el crecimiento, que puede ser positivo y negativo. Nosotros somos los responsables de sacar buen provecho, el mejor sabor de todos estos procesos de movimiento y cambio.

Feliz miércoles de cambio y movimiento.

martes, 16 de enero de 2024

Mantener la esperanza

Este año aunque es tan nuevo y tiene poco recorrido también demuestra que los planes y seguridades pueden tener poco vigencia. Las cosas pueden cambiar en un instante. Llenando la cabeza de preguntas sin respuesta y el corazón acelerado. El ictus de mi compañero el domingo pasado en el momento menos esperado fue una muestra de eso. De repente se paró todo y todo eran preguntas, incertidumbres. Somos frágiles y cuando se suman las cosas preguntamos por límites. Luego llega la tensa espera y la búsqueda de la serenidad. Por suerte las cosas van mejor de lo que se esperaba. Ahora llega la delicada calma. Un café que por la mañana llena el cuerpo de esperanza. Después de tantos avisos podemos aprender de cuidarnos más y mejor.

Feliz martes de esperanza.

sábado, 13 de enero de 2024

Escuchar y ser escuchado

Se nos ha vuelto tan complicado saber escuchar de verdad y sentirnos escuchados. Tenemos la sensación, que nuestra voz se pierde entre el ruido, que los que son destinatarios de nuestro mensaje, están demasiado distraídos y no saben elegir entre lo principal y lo secundario, lo importante y lo relativo. Falta de atención, falta de espacios adecuados y falta de criterios. No se puede decir cualquier cosa, en cualquier lugar, en cualquier momento. Se elige lugares momentos y se prepara a las personas, para que puedan escuchar, entender, sentir. Tal vez en alguna ocasión tendremos que renunciar de hablar, sabiendo que nadie nos escuchará y no podremos comunicar nada. Lo que esperamos que nos den también nosotros tenemos que ofrecer a los demás. Cuando es necesario dejar todo y escuchar con atención. Eso nos ayudaría a todos a evitar muchos males.

Feliz sábado de escuchar y ser escuchado.

viernes, 12 de enero de 2024

Perder el tiempo

En los días fríos que tenemos en el norte. La vida regresa a un cuerpo ensimismado y encogido con cada sorbo de mate, té o café. Lo mismo pasa en un día de sol que quema en el sur cuando tomamos tereré en la sombra de un árbol. El frescor que espanta el sofoco, la desesperación, entra lentamente invadiendo el cuerpo. Pero lo que realmente pasa no es solo esto. Entre sorbo y sorbo quedan espacios para el silencio, para las miradas, los pensamientos, que lentamente se visten de palabras. Por eso la conversación carece de prisas, de nerviosismo común. Se teje poco a poco con diferentes hilos que siguen el movimiento de la guampa o de la taza. Une las preocupaciones, ensancha las esperanzas de la soluciones. Nos ayuda a entender que con todo lo que nos pasa no estamos solos. Por eso sentarse con alguien para una ronda de tereré o mate o un café o té, es una maravillosa manera de perder juntos el tiempo, como siempre lo descubrimos no puede ser mejor perdido para encontrarlo sano, no puede ser mejor empleado. No tengas miedo de arriesgarte.

Feliz viernes de perder el tiempo. 

#caféalas10 #kawao10 #coffeeat10

 

jueves, 11 de enero de 2024

Papar y encontrarse

Nunca hablé de eso, pero creo que después de 11 años de blog puedo sincerarme. Ayer esperando la consulta de nefrología, se me acercó una de las personas, que tantas veces me ha cuidado, cuando estaba ingresado, me saludo y me dijo: “Te estoy leyendo…”. Solo unas palabras, pero dan tanta alegría, tanta felicidad. Saber que alguien lee lo que yo escribo, y lo reconoce; me motiva, me compromete .y anima a seguir escribiendo. Este blog, no tiene pretensión, ni de ser famoso y popular. Solo es mi forma de expresarse, mi necesidad de poner por escrito lo que llega a mí. Y si a alguien, esto invita a parrarse, leer y pensar un rato, me doy por satisfecho. Consciente de errores, de mi imperfección en el manejo de idioma y otras carencias más, simplemente invito como siempre a acompañarme en Buscar Armonía. Así que una vez más gracias a todos los que durante todos estos años han leído.

Feliz jueves de parada y encuentro.

lunes, 8 de enero de 2024

Futuro con encuentros

Los proyectos que se dibujan por delante, siempre dependen de alguien o de algo. Es bueno darle a todo una dosis de confianza, no desechar ninguna posibilidad positiva. Siempre habrá algún camino y en él, nuevos encuentros, que abren, ayudan y enriquecen. Con demasiada frecuencia somos los esclavos de nuestros esquemas rígidos. Categóricos en las afirmaciones, juicios y prejuicios. Las cosas se hacen, así como nosotros queremos, o no se hacen. Sorprende la posibilidad y la necesidad de encuentros. Tanta gente se sumerge en soledad aplastada por los problemas, porque no encuentra a nadie que escuche, que trate de entender sin interrumpir. Que esté siempre cuando se necesita y que disfruta de los encuentros que siempre dan vida.

Feliz lunes de futuro iluminado por los encuentros.

sábado, 6 de enero de 2024

Regalos invisibles

Las ilusiones que no se pueden envolver en papeles de colores, a veces son las más difíciles de regalar. Hay cosas que a nadie sobran, pero parece que todos necesitan. Unos “tic – tac” de tiempo, algo de exclusiva atención, unos gramos de paz, que se pueden mezclar como buen saborizante con cada situación en la vida. Todo eso con un poco más de comprensión y empatía, es capaz de hacer cosas mágicas en nuestra vida. Los juguetes necesitan todo tipo de cuidados y hoy día normalmente alguna fuente de energía. Lo que nos gustaría regalar y no se ve también debe ser conectado a una fuente de energía que es inagotable. Esta fuente se llama el amor. Nos da la seguridad de que si nos conectamos a él, todo funcionará bien y tendrá activas todas sus funciones. Regala lo importante que eres tú y tu presencia.

Feliz sábado de Reyes Magos.

miércoles, 3 de enero de 2024

Sentarse para hablar

Se puede hablar de pie. Solucionar los asuntos rápidamente sin perder el tiempo. Pasar la información indispensable y ocuparse de otros asuntos. Claro que se puede pero tal vez no se debe. Un simple gesto de sentarse invita a descanso, pues nunca sabemos que tal cargada va una persona. Cuando invitamos a sentarse, demostramos que le queremos prestar toda la atención necesaria. Que no nos limitamos a una simple transmisión de información sino que también estamos preparados para la escucha. Dejar el tiempo y espacio, para que una conversación se puede tejer, abarcando todo lo que en este momento puede ser importante y que en conversaciones de pasillo ignoramos. Aunque casi siempre tenemos prisa, sentarse para una conversación es una buena inversión que dará frutos con el tiempo. Aprovecha la oportunidad.

Feliz miércoles de sentarse para hablar.

martes, 2 de enero de 2024

Los nuevos encuentros

El nuevo tiempo trae la oportunidad de los nuevos encuentros. También pueden ser los viejos pero vivido de otra manera, con más intensidad y menos prisa. Hace falta despertar la curiosidad por otros. No una curiosidad enfermiza, que va en la búsqueda de sus errores y chismes, sino la de alegría de encuentro, de poder conocer más y mejor. Sabiendo que según la antigua sabiduría, cada persona es un mundo, cada persona es una biblioteca. Lo que pasa que es tan frágil, tan efímera que fácilmente podemos perder la única oportunidad de compartir más, no precisamente porque alguien va a desaparecer sino porque no habrá otra situación igual en la estará dispuesto abrirse así. Valora las oportunidades que la vida te regala.

Feliz martes de encuentros.

lunes, 1 de enero de 2024

Feliz Año Nuevo 2024

Un Año Nuevo y unas esperanzas viejas. Cambia el calendario y a nosotros nos cuesta cambiar, aunque sea unas cosas pequeñas que sabemos que nos hacen daño. A esta fecha unimos buenos propósitos. Ojalá tengan la resistencia del botón de nuestros pantalones, después de las comidas de las fiestas. Podemos cerrar el libro y abrir, escribir uno nuevo, pero eso depende de nosotros, cuántas cosas estaremos dispuestos de dejar atrás, no llevar a escondidas bien camuflados, ni arrastrar oficialmente. Claro que la vida continua, y los problemas también, pero no tienen que continuar, ni las actitudes, ni las reacciones, ni los juicios, ni prejuicios. Puede cambiar todo lo que depende directamente de nosotros, de nuestras elecciones frente a las circunstancias nuevas y las de siempre. Podemos tratar de aportar más a la paz y seguir buscando armonía.

Feliz Año Nuevo 2024.