Ejercitar

Hay cosas que hay que ejercitar durante toda la vida como ejercitamos y cuidamos nuestro cuerpo cuando queremos mantenernos en buena forma o recuperar de un problema de salud. Uno en la vida no solo necesita la fisioterapia, también la “emocionoterapia” y la “sentimientoterapia”. Cuando nos entregamos con cuerpo y alma a todas estas “terapias” pronto vemos la mejoría. Se acaba poco a poco en nosotros la sensación de debilidad e impotencia. Dejamos de sentirnos víctimas sufrientes y empezamos ser los que actúan, teniendo una buena reserva de comprensión y misericordia. Teniendo la paz y cuando se tiene la paz, todo es más fácil de enfrentar, de vivir. Sabemos que las cosas que no se practican no se ejercitan, se pierden, se olvidan y se atrofian. Un buen ejercicio nos hace más fuertes más ágiles lo que permite mantener el equilibrio a pesar de todas las fuerzas y tensiones. Ejercítate en todos los sentidos.

Feliz martes de ejercicio.