Depende de mí, depende de ti.

Tanto tiempo de sufrimiento inútil por no saber ni entender nada. Era un camino demasiado largo de aprendizaje de defensa siempre cundo me intentaban a enfrentar con mi realidad y responsabilidad. Me decía y yo no les creía, que yo decido si algo me afecta o no, y en qué manera me afecta. La responsabilidad por los sentimientos y las reacciones a lo que nos pasa es exclusivamente nuestra. Claro que mucho depende de lo que vivimos, que está pasando en nuestra vida y el desgaste de energía lidiando con todas las dificultades. A veces baja nuestra resistencia, nuestras defensas, y cualquier cosa puede activar una avalancha de sentimientos y reacciones. Necesitamos tomar distancia mirarnos y preguntar por qué permitimos que algo tiene tanta fuerza sobre nosotros por qué nos domina. Las reacciones, las interpretaciones, los relatos, nacen en nuestra mente. He entendido que mi mente es responsable de mis sufrimientos y no lo que dice la gente. Me importan sus opiniones, pero no permito que dominen mi vida. Dicen que tenemos tres cerebros uno en las vísceras otro en el corazón y otro en la cabeza. El problema que en la mayoría de los casos están desconectados. Reaccionamos con las vísceras. Tenemos que tratar de reconectarlos de nuevo.

Feliz miércoles de regalarnos el bienestar y bien ser por el día de San Nicolás.