Escuchando al cuerpo

Hace tiempo le dijeron a Mariela que el cuerpo escucha y obedece a nuestros pensamientos, a nuestros estados de ánimo. Ella en carne propia empezó a experimentar esta realidad. Cuando le decimos a nuestro cuerpo que está mal, lo estará. Si vivimos largos periodos de tristeza, rencor, tensión o miedo, tarde o temprano todo eso dejará huellas en nuestro organismo. Así como el cuerpo escucha nuestra mente, nuestro espíritu, así nosotros deberíamos escuchar a nuestro cuerpo. Por desgracia lo de escuchar cuerpo se confunde con hedonismo y no es así. Se trata de estar atentos a sus señales, para atender los avisos que nos da. El cuerpo no va querer tu mal, porque si tú estás mal él también estará mal y eso no le conviene. Vive en armonía con la naturaleza, con la gente y con tu propio cuerpo.

Feliz viernes de escucha.