Ser agradecidos

Empieza un nuevo mes, para unos de verano para otros de invierno. Al pensar en eso ya estaba formando en su cabeza una lista de cosas que le hacen falta, que debe hacer apenas tenga la oportunidad. Eso provocaba cierta ansiedad y angustia. Apenas corrieron unas horas de este mes y ella ya pensaba en el tiempo perdido en la imposibilidad de hacer todo lo que tenía pensado. Entre todos estos pensamientos que una vez más la estaban invadiendo se dijo a sí misma que tiene que cambiar de óptica. En vez de pensar en primer lugar en lo que falta va a dar las gracias, ser agradecida por lo que tiene. Que cada día tendrá su ritual personal de gratitud. Al ser agradecida veía las cosas de otra manera su vida la sentía más plena al ver lo que tenía y no tan vacía como antes al pensar en todo lo que le faltaba. Trata de ser agradecida/o y veras como vas a atraer las cosas buenas en tu vida. El mes que empieza será un buen mes puesto que lo empezamos con tantas coas buenas que vivimos sentimos somos y tenemos.

Feliz lunes de ser agradecidos.

"Estoy contigo"

Le decían “estoy contigo”. Ella se preguntaba lo que significaba eso para ellos y lo que significaba para ella. Sentía que no siempre era lo mismo, por eso a veces aparecían sentimientos negativos donde menos los esperaba. No por amargada sino por sensible, soñadora y realista al mismo tiempo. Descubría que para algunos era una simple frase hecha, que detrás no llevaba ningún significado más profundo, después de pronunciarla no se sentían comprometidos. Otros la pronunciaban pensando que eso les da autoridad de juzgar y tomar decisiones por ella. Olvidando por completo lo que significa autonomía y respeto. Y otros por suerte bastante numerosos, después de decir estas palabras dejaban abiertos todos los canales de comunicación, guardando el respeto por ella y sus decisiones, pero siempre sirviendo de ayuda y apoyo sin disimular su desacuerdo o su punto de vista, sabiendo que la verdadera amistar no aniquila las diferencia y la honradez es mucho más importante y valiosa que la falsedad, porque sobre ella se puede construir el futuro. Trata de estar con los que amas quieres respetando su visión.

Feliz domingo de estar con los demás.

El camino

Tenían los mismos objetivos en la vida, con frecuencia compartían sus proyectos, pero no caminaban juntos, no caminaban de la misma manera. A pesar de eso, siempre se apoyaban y uno servía de referencia para el otro. Sobre todo en los momentos más difíciles, las horas de desánimo y cansancio, la conciencia de que otro sigue caminando, superando los problemas, permitía recuperar las fuerzas, retomar el camino con el mismo ritmo y ánimo de antes. Lo que ayudaba es saber que aunque van por caminos diferentes, van hacia lo mismo y al final les pasa lo mismo. Es la experiencia del camino que les une y acerca. Los que con tanta facilidad clasificamos como otros, tienen más cosas en común que diferentes. Somos caminantes del mismo camino de la vida en la constante búsqueda de la felicidad.

Feliz sábado de camino.

Żyć dobrze czy dobrze żyć (PL)

Jeszcze nie zdecydowała czy bardziej interesuje żyć dobrze czy dobrze żyć. Żeby żyć dobrze przez ostatnie lata ciągle krążyła między pracą, fakturami i kredytami w banku. Udało jej się kupić większą część rzeczy które sobie zaplanowała. Dawały pewne wrażenie wygody i zajmowały dość sporo miejsca w jej domu życiu i myślach. Ekran co jakiś czas przypominał jej ile rzeczy jej brakuje. Kilku przyjaciół naciskało utrzymując współzawodnictwo. Wszytko wokół tematu kto może i ma więcej. Tyle tylko, że wśród tego wszystkiego praktycznie nie było jej w domu i co najgorsze czuła, że nie żyła, że tylko funkcjonowała. Wszystko poddane siłom których ona nie kontrolowała. To wszystko nie miało nic wspólnego z dobrym życiem o którym opowiadała jej babcia, w którym rzeczy się czuje, się cieszy nimi używa i wykorzystuje. W jej życiu dobrze rzeczy się posiada, się gromadzi, ale już się nie ma albo się ma coraz mniej czasu i sił i zdrowia by czuć i cieszyć się. Staraj się cieszyć więcej tym co masz, zanim zaczniesz zaciągać długi by kupić więcej tego z czego nie będziesz się cieszyć. Staraj się gromadzić coś więcej niż rzeczy.

Miłego dnia dobrego życia.

Publicado en castellano el 28 de junio de 2017

Las vidas

Se paró un rato para mirarse a dentro y descubrir todas las vidas que le habitaban. Es que muchas veces lo que buscamos afuera lo tenemos dentro. Hace falta parase y quitar de en medio todo lo que nos puede distraer de la verdadera búsqueda. Al ir descubriendo las vidas que llevamos, descubrimos las que vivimos y las que podríamos vivir. Todo es cuestión de equilibrios, de las pequeñas decisiones que llevan a grandes consecuencias. Hay aciertos y hay desaciertos, pero mientras late nuestro corazón muchas cosas se pueden revertir, por eso es necesario tener cuidado. No perder de vista lo que queremos ser y lo que somos e ir acortando las distancias que separan los deseos de las realidades que vivimos. Toda nuestra vida estamos en constante proceso de construcción y reconstrucción de nuestro ser, de nuestra vida y sus frutos.

Feliz viernes de reconstrucción.

Próbować opowiedzieć historie (PL)

Jego historia nie należała do tych które mówią o ciągłej wspinaczce na drabinie kariery uzyskiwaniu sukcesów i uznania, wręcz przeciwnie aż do tej pory jedyne co udało mu się nagromadzić to upadki. Nawet wiele razy miał wrażenie, że jedyne co osiągnął to upadki i pomyłki. To nie była prawda bo mimo wszystko utrzymywał się na nogach i to był jasny nieomylny znak, że nie wszystko szlo tak źle jak czasami mu się wydawało. Życie nauczyło go doceniać małe rzeczy nawet jeżeli trwały krótko. Nie oczekiwał od życia by wszystko było jak w opowiadaniu, raczej oczekiwał, że będzie mógł opowiadać to co działo się w jego życiu. Wierzył bardzo, że jeżeli będzie w stanie opowiedzieć, też będzie w stanie zrozumieć lepiej i cieszyć się bardziej. Możliwość opowiedzenia przynosiła więcej światła i ze światłem przychodziły nowe możliwości, nowe drogi zrozumienia. Jego narracja zmuszała go do opowiedzenia całej historii a nie tylko części. Kiedy tak jak kiedyś opowiadał o swoich upadkach musiał też opowiadać jak z nich powstawał, kiedy mówił o błędach, musiał też opowiadać o trafnych decyzjach które pomogły rozwiązać problemy. Staraj się opowiedzieć twoją historie i zobaczysz o wiele więcej dobrych rzeczy niż widziałeś na początku. Jeżeli o nich opowiadasz nie możesz być w takim złym stanie jak myślałeś.

Miłego dnia opowiadania historii. 

Publicado e castellano el 27 de junio de 2017

La apertura

La belleza de una flor anuncia las ganas de vivir de la planta en que aparece. Sin saber lo que prepara el futuro hoy apuesta por abrirse porque solo así puede atraer la vida no solo la mirada. La apertura es un riesgo, pero es la única manera de permitir la comunicación con otras plantas de la misma especie y otros seres vivos. El intercambio siempre es bueno, es fecundo, rico. La estéril separación, aislamiento provoca la muerte incluso de la más bella flor. No lo entienden algunas personas, pero lo peor de todo es que no lo entienden algunos partidos y algunos gobiernos. Olvidan que siempre fuimos caminantes y la apertura nos permitió crecer. Ojalá que aprendamos algo de la naturaleza.

Feliz jueves de apertura.

Sądy i nieprzemakalność (PL)

Musiała przezwyciężyć jeszcze jeden sąd. Miała już dużo czasu by się do tego przyzwyczaić, choć czasami bolało i czuła, że niektóre opinie i sądy wypowiadane z taką łatwością wbijały jej się w skórę i dlatego pojawiała się ta dziwna alergia za każdym razem jak zmniejszała się jej odporność. Dokąd sięgała pamięcią pamięta sądy o jej stylu mówienia, chodzenia, ubierania się, myślenia i kochania. Wypłakała morze z powodu niezrozumienia. Przede wszystkim kiedy była nastolatką zaczęła wierzyć, że rzeczywiście była dziwną, czarną owcą, brzydkim kaczątkiem w historii jej życia. Potem w wieku dojrzałym była w stanie zrelatywizować niektóre z sądów i nawet myślała, że je pokonała, ale przeczuwała, że to nie było takie proste, że w głębi duszy w wiele z nich sama uwierzyła, zaakceptowała i przyswoiła. To wielka różnica wiedzieć kim się jest, lub wierzyć w to co inni mówią i powodują, że wierzymy, że jesteśmy tacy jak oni to mówią. Nie zapomnijmy, że nie jesteśmy nieprzemakalni i zawsze wsiąknie w nas kilka kropel negatywizmu który nas otacza.

Miłego dnia bez tylu sądów.

Publicado en castellano el 26 de junio de 2017

La reflexión

En el mundo en que vivimos los ignorantes parecen muy seguros y los inteligentes están llenos de dudas. El que ignora su responsabilidad las implicaciones y consecuencias de sus actos y palabras hace todo seguro de sí mismo, convencido de sus razones e incluso de su superioridad. Los que son más inteligentes y tienen la mirada mucho más amplia son conscientes de algunas de las implicaciones de sus actos y palabra, sospechando que hay más que ignoran, sopesando si puede haber beneficios o perjuicios, sabiendo que la responsabilidad es suya. Unos se aplaude por eficacia y otros se tacha de inútiles. A pesar de todo trata de tener la mirada más amplia. Las dudas se aclaran con el tiempo, algo de reflexión te puede ayudar a evitar ciertos sufrimientos. Que lo que parece fácil y de mayoría no te impresione y libre de tus preguntas y de tus dudas.

Feliz miércoles de reflexión.

No perder

Era muy cuidadosa. Siempre al salir de un lugar revisaba todas sus pertenencias para no perder ninguna de ellas. Así evitaba los disgustos provocados por la distracción, pero con el paso del tiempo descubría que no son sus pertenencias lo más valioso y no solo a ellas debería de cuidar. Había cosas mucho más fáciles de perder que un paraguas o una billetera. A veces una oportunidad para una buena conversación, un abrazo, una mirada, un encuentro si no se aprovecha si no se cuida ahora se pierde para siempre. También hay vistas durante un camino un viaje o un paseo que son muy efímeras muy fugaces si no les ponemos atención ahora las perdemos para siempre `pues son únicas e irrepetibles. Trata de no perder los momentos, los instantes, pues al final como bien sabemos que el tiempo perdido, nunca se recupera. Todo lo demás hay que cuidar pero es secundario. Las cosas siempre estarán ahí las personas no siempre.

Feliz martes de cuidar para no perder.

Dzielenie się światem (PL)

Wiele było dróg które mógł przemierzyć. Mógł poznać miejsca i nacieszyć się ich pięknem o który nawet nie śnił, że kiedyś je zobaczy na własne oczy. Jego albumy ze zdjęciami były pełne krajobrazów i zabytków. Niewielu przyjaciół którzy mogli je oglądać nie mogła się nadziwić i nazachwycać. On mimo tego czuł pustkę. To była wielka przygoda odwiedzenie tych wszystkich miejsc, przemierzenie wszystkich dróg, ale z biegiem lat zdał sobie sprawę, że jeżeli nie zabierają nas na spotkanie kogoś nie służą do niczego. Piękno którym się dzielimy staje się większym pięknem , dzielone szczęście staje się wielkim szczęściem. Staraj się przemierzać twoje życiowe drogi łącząc się z osobami bliskimi twojemu sercu z którymi możesz dzielić się słowami, spojrzeniami i westchnieniami. Nie pozwól by samotność cie dusiła w zbyt małym świecie i przez niego, stracisz ten ogromny świat, który wydaje się zbyt duży. Kiedy nim się dzielisz staje się doskonały jest twojego rozmiaru.

Miłego dnia dzielenia się światem.

Publicado en castellano el 25 de junio de 2017.

Diferentes realidades

Hoy es San Juan tantos años me ha tocado celebrarlo en el sur en Paraguay con la gente que se ha hecho mi familia. Celebramos sabiendo que nos espera un invierno de días cortos y noches largas. Disfrutando de las comidas típicas y juegos tradicionales. Ahora me toca estar en el norte en España en la puerta del verano que se pinta caluroso. Noches cortas, días largos sintiendo como lo que a veces parece tan lejos está mucho más cerca. Que cuando nos abrimos a otros formando lo que algunos llaman comunidad otros, grupos de amigos, nos enriquecemos con sus historias, sus experiencias y diferentes realidades. En este mundo moderno en que se manipula el mido frente al otro, diferente y desconocido, es necesario demostrar que somos mucho más parecidos de lo que pensamos, que al mismo tiempo coexisten varias realidades. Lo que se vive en un lugar también se vive en otro pero sometido a transformaciones causados por la realidad local, envolvente. Extraña nos parece la realidad del otro, parece contraria a la nuestra aquí verano, ahí invierno pero eso funciona en todas las direcciones. Lo que para uno es extraño para otro es normal y vive versa. A veces es bueno ser capaces de tratar de ampliar la mirada y hacer el ejercicio de revertir la cosas para posicionarnos en el lugar de otro vivir con más empatía.

Feliz lunes de muchas realidades.

Wymyślone historie (PL)

Starała się żyć w pokoju z wszystkimi, nigdy nie szukała bezużytecznych starć. Mimo całej ostrożności i uwagi nie uwolniła się od ludzkiej podłości. Pytała się dlaczego tyle fałszywości tych którzy udawali, że są jej przyjaciółmi zachowywali się jakby byli wrogami. Ci którzy tam gdzieś wymyślali historie i zawsze znajdowali kogoś gotowego w nie wierzyć. Wydaje się, że jest o wiele łatwiej patrzeć na innych krytykując ich niż patrzeć w lustro przyznając się do własnej odpowiedzialności. Czasami opowiada się wymyślone historie by ukryć prawdy które bolą, które są bardzo niewygodne. Przez jakiś czas można budować na fałszu ale na końcu i tak wszystko runie bo nie posiada fundamentu, nie jest oparte na prawdzie. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że zanim to się stanie i pojawi się prawda, kilka osób i relacji zostaje zranionych i zroszonych łzami pełnymi bólu i niemocy. Kiedy uderza w ciebie fałsz i kłamstwo, staraj się utrzymać pokój który dają ci dobrze zrobione rzeczy wypełnione powinności i twoja szczerość. Tak jak się mówi, że kłamstwo ma krótkie nogi i wszyscy mogą jej towarzyszyć, ale prawda zawsze je dogoni i jest zarezerwowana dla tych tych którzy utrzymują się wierni we wszystkich okolicznościach. Kiedy dobrze lub źle są przy tobie.

Miłego dnia prawdy.

Publicado en castellano el 24 de junio de 2017

Las palabras que alimentan

Este día amaneció con mucha hambre, no tanto de comida que de palabras. Entre muchas que decimos hay siempre algunas que alimentan. Hacen más fuertes robustos los sentimientos. Acercan a las personas y ahuyentan a la soledad. Casi nunca vienen solas, sino acompañadas de gestos y miradas. Hacen posible conectar dando una fuerza como si permitiesen a cargar unas misteriosas baterías que llevamos dentro. Lo que alimenta al mismo tiempo protege. Alimentar significa nutrir y lo que está bien nutrido desarrolla su sistema de defensa, de resistencia frente a todos los peligros exteriores. Este domingo ofrece a los que tienes cerca las palabras que alimentan, no dejes a nadie a dieta.

Feliz domingo de las palabras que alimentan.

Acumular

Toda nuestra vida sabiendo o sin saberlo acumulamos cosas. Desde las indispensables para vivir para un buen desarrollo, a las que se convierten en un peso y una atadura, que impide o limita nuestra libertad. Necesitamos un buen discernimiento para poder ver bien ¿qué es lo que acumulamos? ¿Cuánto de lo que acumulamos es útil y cuánto nos perjudica? Las experiencias sin lugar de dudas son importantes, pero no todas sirven para avanzar en nuestro camino de la vida hacia la felicidad. A veces en un descuido empezamos a acumular los sentimientos negativos, que suelen ser muy pegajosos y una vez adheridos a nuestra experiencia, no se despegan. Sentimientos que debilitan la construcción, que dejan muy frágil, muy vulnerable a la felicidad que queremos vivir, siempre pendiente de lo que dirán, de lo pensaran u opinaran sobre nosotros, los que recibieron de nosotros el poder de opinar e influenciar nuestra vida. Es curios que somos nosotros que a ciertas personas les damos más poder que a otras y lo que digan cuenta. Escuchemos opiniones de los que nos quieren pero somos nosotros los únicos constructores y tenemos la última palabra. Acumulemos el material sólido para ir construyendo sin prisa con experiencias bien vividas la felicidad de cada día.

Feliz viernes de acumular.

El silencio

Entre las palabras que se decían siempre cabía una dosis de silencio. Silencio que nunca fue entendido como falta de palabras, sino más bien su prolongación. El silencio que daba la oportunidad de escuchar bien la palabra dicha, meditar la que se va a decir. Asimilar el mensaje interiorizarlo y esperar las reacciones que nacen en nosotros al escuchar, que aparecen poco a poco. Silencio que a veces comunica más que las palabras. O simplemente quiere expresar que estamos al lado con alguien no para hacer discursos sino para acompañar apoyar sostener hacer compañía ofreciendo nuestro tiempo y todo nuestro ser. Silencio que expresa el profundo respeto hacia las personas y hacia las cosas que les pasan. Silencio que muestra la paz y el poder del espíritu frente a todas las palabras que intentan provocar, lastimar, desequilibrar. Aprende guardar el silencio que dice mucho más que mil palabras, tiene más valor y muestra la fuerza de tus convicciones y principios que te dan la paz, porque sabes que después del silencio aparecerán palabras que tienen sentido que tienen peso que expresan algo importante.

Feliz jueves de silencios.

La generosidad

Los que la conocían hace tiempo tenía diferentes opiniones sobre ella. A veces incluso contradictorias pero todos coincidían en un punto. Decía que era una persona muy generosa. ¿Por qué lo decían? Era por su actitud frente a la gente y sus necesidades. Era capaz de dar no solo regalar. Es que cuando se regala es un gesto puntual en el que uno entrega algo a la otra persona y con eso cumple su objetivo. Cuando se da se hace un gesto que probablemente tendrá que repetirse, no es algo puntual, sino algo continuo, fruto de sensibilidad y atención a los demás y sus necesidades. Sabiendo que los otros no solo necesitan cosas, nos necesitan a nosotros necesitan nuestro tiempo y talento, así se unen los 3 “T” - Tiempo – Talento – Tesoro. Ser generoso es eso darse dando, ofrecer más que cosas. Hacerse participe de la vida y de la realidad de otros. Sé generoso y recibirás más de lo que puedes dar.

Feliz miércoles de la generosidad.

Las experiencias

Las experiencias iban acumulándose pero ella no les daba ninguna importancia, ni muchísimo menos un valor. Al contrario se quejaba por la surte que le ha tocado preguntándose a sí misma cual podría ser la cusa de tantas desgracias juntas. Solo vía y sentía lo que pasaba en relación con ella no llegaba a ver lo que pasaba en relación con los demás. Es que cada cosa que le pasaba ampliaba su mirada y hacia más lentos sus juicios y afirmaciones. Aumentaba su empatía. Porque era lo suficientemente buena observadora para darse cuenta que los demás también pasan por cosas parecidas por las que paso ella y cada cosa vivida te prueba te cuestiona y te obliga a buscar respuestas y nuevas formas de ver y narrar lo que vives. El tiempo permite descubrir toda la red de conexiones entre los diferentes hechos de nuestra vida y las causas y efectos a corto y largo plazo. Todo lo que pasa, pasa por algo y para algo no lo olvides aunque todavía no lo puedes descubrir ni describir.

Feliz martes de experiencias.

La presencia

Pocas veces le pedía claramente, porque decía que es algo que a uno le debería nacer dentro. Es que si se ama, si se quiere, uno busca la manera de estar cerca, de acompañar. No es necesario pedir y tampoco es necesario estar presente. Uno busca las mil maneras de acompañar, de servir de apoyo, dar la compañía y la seguridad. La tecnología permite estar presente superando todas las distancias. Puede acercar a los que físicamente viven lejos y alejar a los viven cerca. Sirve de ayuda, al mismo tiempo siendo una trampa, porque aumenta nuestra capacidad de comunicación indirecta permitiendo comunicarse al mismo tiempo con diferentes personas de deferentes lugares y puede afectar nuestra capacidad de comunicación directa, llenarla de barreras, distancias y sospechas. Usa lo que tienes para estar presente, pero no olvides la importancia de los simples gestos con las personas con las que compartes tu vida.

Feliz lunes de presencia.

Las reacciones

No era la primea vez que reaccionaba así. Después de cada explosión de coraje enojo, se sentía mal, pero tampoco era capaz de controlarlo. Las palabras ya eran dichas y cualquier intento de razonamiento fue rechazado. Algo propio de las emociones es que se sienten, no se piensan. Hay ciertas cosas, ciertas situaciones que las hacen brotar, sentirse a flor de piel. También hay ciertas cosas que dificultan su manejo, su control; el cansancio, tensión prolongada, estrés. Nos sentimos como globos inflados, cualquier chispa los pude hacer explotar. Sabemos que la reacción es exagerada comparando con la causa, pero ahí está ardiendo por dentro. Si sientes muy repetitivas las reacciones de enojo revisa el estado de tus emociones y la calidad de tu descanso. Es la mejor señal de que algo te está pasando. No tiene que ser malo pero es bueno ser consciente de eso.

Feliz sábado de reacciones.

La escucha

En medio de una conversación repetía la misma pregunta: ¿Me escuchas? Y no era la pregunta del que comprueba l alcance de su voz o el nivel de la audición de otras personas, sino del que quiere saber si sus palabras eran escuchadas, entendidas y sentidas. No solo conocer el mensaje inmediato expresado a través de las palabras sino tratar de descubrir y entender que está detrás de mensaje. Qué sentimientos, procesos, vivencias, lo han moldeado. Lo que nos dicen solo es una muestra de todo lo que se siente y de lo que pasa en el interior de la persona que nos lo trata de comunicar. A veces sus gestos, sus expresiones faciales su tono de voz dicen más que sus palabras. Por eso es tan importante la atención y el tiempo que dedicamos para escucharnos de verdad. Escuchando y hablando, mirarnos y poner atención a todo lo que se nos está comunicando.

Feliz viernes de escucha.

Sin tedio

La rutina estaba cerca del tedio. Facilitaba mucho las cosas porque uno los podía hacer sin pensar mucho repitiendo una y otra vez las mismas cosas. Lo que pasa es que cundo no se piensa con el tiempo se hace sin sentir. Hacer sin sentir se vuelve peligroso para él que hace y para los que lo hace. Ni los aciertos y trabajos bien hechos significaban alegría, la sensación de bienestar y cumplimiento, realización, ni los mal hechos significaban tristeza dolor o malestar. Simple secuencia de acciones y gestos que a la larga aburrían por sr tan repetitivos tan tediosos. La rutina es inevitable forma parte de nuestra vida, trata de no hacer las cosas sin sentir, porque no solo no corres peligro de hacerlas mal, sino corres peligro de dejar de sentir muchas cosas en tu vida que podrá perder el sabor.

Feliz jueves sin tedio.

La plenitud

Se preguntaba con frecuencia sobre la plenitud. Si lo que vivía ya lo era o qué faltaba para que lo fuese. Sentía que antes de conocer la plenitud debería de conocer la esencia. Puede ser que la esencia se parece a la plenitud o lleva en sí una parte de ella y también lleva a ella. Al final el resto de las cosas son como un añadido como un adorno como la envoltura y compañía de lo que es esencial. Parecía todo muy unido, muy conectado inseparable. Surgía otra duda si cuando se habla de llegar a la plenitud se habla del último grado, de algo inmejorable, o se deja puertas a desarrollo continuo. No se puede poner límites a la plenitud y el único camino a ella llega por el descubrimiento de la esencia. No dejes de buscar y encontraras lo que hoy tal vez parece inalcanzable.

Feliz miércoles de la plenitud.

Una parada

Hace tiempo que buscaba una manera de frenar un poco, hacer una parada para poder mirase y escucharse. Hacer todo eso en el mismo tiempo y en el mismo lugar. Las prisas han hecho que algunas veces hacía sin sentir y sentía sin hacer. Que el cuerpo no estaba en el mismo lugar que los pensamientos. Ahora tenía la oportunidad de esperar y tratar de unir en el mismo lugar todo su ser. Sin correr tanto pero también sin retrasar encontrando un equilibrio entre la reflexión y la acción. No respondiendo a modas, sino a sus propias necesidades. Siempre estamos en peligro de perder lo importante corriendo detrás de lo que superficial. Olvidar lo que es esencial y duradero, preocupados por alcanzar lo efímero. Los ricos detalles de la vida solo vamos a descubrir si ponemos atención y nos damos tiempo suficiente. Para un poco, baja la velocidad.

Feliz martes de una parada.

Comunicación no verbal

Al despertarse y levantar de la cama, antes de que le dijeran una palabra ya se habían comunicado muchas cosas con cada uno de sus gestos y con la mirada. Comunicaban más de lo que eran conscientes. Los años de convivencia ya les permitían detectar su humor cuando las palabras aun no sonaban o cuando lo único que han dicho era su saludo de buenos días. Esta comunicación no verbal permitía con el tiempo evitar las preguntas innecesarias o poner las exactas en el momento oportuno. El silencio también formaba parte de la comunicación entre ellos, porque se puede hablar sobre lo mismo o guardar silencio sobre lo mismo cuando una conversación apenas está naciendo y las palabras empiezan a tejerse. En tu vida diaria presta más atención a lo que te comunican sin palabras y te ayudará entenderse mejor e incluso permitirá evitar algunos problemas.

Feliz lunes de la comunicación sin palabras.

Las respuestas

A veces discutían mucho porque él quería al final de cada una de sus preguntas encontrar una respuesta. Ella decía que las cosas no son tan sencillas que muchas preguntas se quedan sin respuestas, y que algunas respuestas antes de decir hay que sentirlas. Que en algunas situaciones un suspiro, una mirada, un silencio o una caricia pueden ser la única respuesta válida y que las palabras resultan torpes frente a todo eso. Demasiadas palabras hacen confundir y uno tiene la sensación que con tanto ruido el silencio queda vacío. Que se usa tantas porque se tiene miedo de lo que se puede sentir cuando falten. Ponte muchas preguntas pero no esperes solo palabras mira atentamente siente como la vida te da respuestas que necesitas.

Feliz domingo de respuestas.

Los Sentimientos

La abuela Cristina se levantaba temprano, no porque sufría de insomnio sino porque sentía que el nuevo día la invitaba a aprovecharlo desde los primeros rayos del sol. Algo que era gratis en tiempos que la energía eléctrica cada vez más sube del precio. Decía abuela y por su larga experiencia tenía derecho a decir, que muchas veces en la vida, no nos damos cuenta, que lo más bello, útil y valioso, lo tenemos gratis y al alcance de la mano. Perdemos tiempo, salud, energía, dinero y a veces hasta la vida misma, persiguiendo algo que creemos necesitar, pensando que es importante, sin aprovechar lo que tenemos delante de nosotros. Los amaneceres te dan tiempo y distancia, para poder apreciar todo eso y poder disfrutar de la vida más plenamente. Lo que te llevas de la vida no son las cosas sino los sentimientos, lo que has vivido y sentido con los que te rodean. Prepárate para sentir desde las primeras luces de la mañana.

Feliz sábado de sentimientos.

Amar

Parecía todo tan simple, solo se trataba de amar. El problema aparecía cuando intentaban a explicar y tratar de entender lo que significaba amar. No era cuestión de un sentimiento agradable o apasionado sino la conexión que permanecía cuando otras cosas parecían haberse roto. Era la mirada que era capaz de mirar hacia delate sin miedo y no solo recordar un pasado con reproche. Amar era lo que quedaba cuando todas las palabras se callaban y los brazos no alcanzaban un abrazo, ni los labios un beso. Era lo que entra y sale del cuerpo con cada respiración sin ser nombrado pero tampoco es necesario que se le ponga nombre porque se siente con todo el ser. No es clandestino pero tampoco se anda pregonando porque se sigue viviendo. Algo que no tiene los mismos límites que tiene la vida. El amor dura mucho más. Aunque alguien desaparece de nuestros ojos no desaparece el amor. Es a veces tan complicado porque cargamos un cuerpo que no obedece, que pesa, se cansa, enferma, desea y sufre. Amor es más que este cuerpo, aunque está en el cuerpo. Se vive aunque todo alrededor mure y pasa. Está en palabras y silencios, está en todo.

Feliz viernes de amor.

Cuidado y confianza

Aunque sus confianzas ya se habían roto varias veces, intentaban seguir adelante juntos. Es que sabían que iban en la misma dirección. Acariciaban los mismos sueños, que no suelen realizarse en la soledad. Cuando hacían cuentas descubrían que todos alguna vez han fallado. No se trata de ver quien más quien menos, buscando señalar al culpable, sino qué pudimos aprender de eso y cómo se puede evitar a lastimar más. Hay problemas dificultades en la vida en las que solos nos metimos y solamente solos podemos salir. Solos o ayudados por las personas que siempre han estado a nuestro lado, que llevan en si semillas de confianza, porque a pesar de todas las cosas han permanecido cerca. Aguantando todo los cambios de humor y todas las defensas que desarrollamos, que a veces eran puros ataques desesperados. Cuidemos a los que están cerca.

Feliz jueves de cuidado y confianza.

Las conclusiones

Las conversaciones se quedaban a mitad, sin acuerdos, ni conclusiones. Abandonadas, las palabras vagaban entre ellos, tratando de ser bien pronunciadas y escuchadas con atención. Se miraban con reproche y a veces hasta con sospecha, intentando culparse por lo que les pasaba en la comunicación. Nadie quería asumir su responsabilidad por las palabras dichas y los juicios hechos que se clavaban y hacían muy espinosos todos los silencios que en vez de traer treguas y alivios, traían las incomodidades y tensiones que empeoraban la situación. Es bueno antes de decir algo pensar para que lo vamos a decir y que sentimientos pude provocar en los que lo dicen y los que lo escuchan, ser conscientes de eso y asumir la responsabilidad para no crear la sospecha de que tiramos la piedra y escondemos la mano. Es muy fácil empezar y a veces muy complicado terminar bien sin causar daño.

Feliz miércoles de conclusiones.

Empezar

Mirando bien la vida podemos descubrir que desde el inicio, somos hechos de un eterno empezar. Cada día y casi a cada instante practicamos l arte de empezar. Empezamos el día por la mañana, una jornada de trabajo o estudio, empezamos conversaciones y relaciones. Todo lo que hacemos tiene sabor a inicio e incluso el final también tiene su inicio. Es importante saber en dónde se empieza aunque no se sepa ni se tenga la seguridad en dónde se va a terminar. De los buenos inicios de un buen empezar depende la continuación el desarrollo de las cosas. El inicio se vuelve como una apuesta un crédito de confianza para poder llegar a un buen fin. Trata de empezar bien el día por la mañana con actitud de agradecimiento y reconocimiento hacia otros y hacia todo lo que vives. Que los buenos inicios desde el amanecer ayuden a continuar con todo lo que te toca este día.

Feliz martes de buen empezar, de buen inicio.

Nueva mirada

Lo que buscamos para querer admirar, a veces no está, ni encima de nosotros, ni debajo. Si miramos en direcciones equivocadas, no encontraremos lo que buscan nuestros ojos o lo que desea nuestro corazón. Las cosas más importantes suelen estar en frente de nuestros ojos. Ahí en frente están las cosas más cercanas y por eso desconocidas. Mira más alrededor y verás como las cosas empiezan a emergen desde la multitud. Los detalles, los descubrimientos necesitan tiempo y acciones repetidas para poder a conocer toda la plenitud. No te contentes con una sola mirada, aunque tengas dotes de buen observador/a. Vuelve y mira una y otra vez en diferentes horas del día con diferente luz y en diferentes épocas del año. Veras como la naturaleza nos da sorpresas y nos enseña que exista la eterna novedad y que nosotros somos partes de ella.

Feliz lunes de la nueva mirada.