Amortiguar impactos

Vivimos sumergidos en un mundo lleno de imágenes, sonidos, informaciones. Muchas veces no podemos elegir, ni controlar, ninguna de estas cosas, pero si tenemos pleno control sobre lo que dejamos entrar dentro de nosotros y como eso nos afecte interiormente. No siempre somos conscientes de eso, y no usamos está habilidad de controlar la fuerza de impacto que una palabra, una imagen, un gesto, pueden tener en nosotros. No se trata de volverse insensibles o inconscientes de lo que pasa a nuestro alrededor, más bien se trata de saber amortiguar los efectos negativos, desarrollar la autoestima y seguridad de si mismo. Con frecuencia vivimos demasiado expuestos y vulnerables, sin saber amortiguar, relativizar ciertas cosas. Cualquier palabra, opinión, estimulo externo, es capaz herirnos profundamente, afectando nuestro bienestar e incluso nuestra salud. Usa tus mecanismos de autodefensa y protege tu salud. No te hagas mártir. Tampoco eres el blanco de todas palabras y agresiones, aunque por tu sensibilidad, te puedes sentir como si lo fueras. Vive feliz.

Feliz jueves de amortiguar los impactos.